บาคาร่า
คาสิโนออนไลน์
prettty gaming
pussy888
pussy888
pussy888
สล็อต
Slotxo
Slotxo
Joker123
gclub
บาคาร่า
บาคาร่า
sagame
slotxo
sagame
สล็อต
ดูหนังออนไลน์
918kiss
ดูหนังชนโรง
บุหรี่ไฟฟ้า
บาคาร่า
จีคลับ
รับทำ SEO ติดต่อโฆษณา Banner ทาง Line >> คลิกที่นี่ <<

ผู้เขียน หัวข้อ: รู้อีกทั้งประโยชน์และก็โทษของ “นมอัลมอนด์”  (อ่าน 9 ครั้ง)

รับทำ SEONo1.co.th

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3648
    • ดูรายละเอียด
ทราบทั้งยังผลดีและก็โทษของ “นมอัลมอนด์”

ในขณะนี้มีนมอัลมอนด์รวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของนมอัลมอนด์วางจำหน่ายตามร้านค้าและร้านค้าสบายซื้อมากขึ้น สามารถหาซื้อได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น แถมยังราคาไม่แพงลงกว่าคราวก่อนเยอะแยะด้วย เพียงพอมีความคิดเห็นว่ามีนมอัลมอนด์ขายมากเพิ่มขึ้นอย่างงี้ก็ชักต้องการจะทราบแล้วว่านมอัลมอนด์มีดีเช่นไร บางกระแสบอกว่าดื่มนมอัลมอนด์ช่วยลดความอ้วน บางกระแสก็บอกว่าดื่มแล้วผิวดี มาตามล่าใส่ความจริงกันเลย
อัลมอนด์ หรือ ถั่วอัลมอนด์ มีสารอาหารที่มีคุณประโยชน์มากไม่น้อยเลยทีเดียว ทั้งยังโปรตีน, เส้นใย, วิตามิน, แมกนีเซียม, โปแตสเซียม, ธาตุฟอสฟอรัส, เหล็ก, ซิงค์, แมงกานีส, ทริปโตเฟน, แคลเซียม แล้วก็ฟลาโวนอยด์ ซึ่งสารฟลาโวนอยด์สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลแล้วก็มีส่วนช่วยบำรุงหัวใจ นอกนั้นยังเจอสารต้านอนุมูลอิสระในถั่วอัลมอนด์ ช่วยสร้างเสริมภูมิต้านทานให้แข็งแรง และก็ยังมีพรีไบโอติกส์ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
เมื่อนำอัลมอนด์มาทำเป็นนมอัลมอนด์ก็เลยมีคุณประโยชน์ต่อสภาพร่างกายด้วย สิ่งจำเป็นที่สุดเป็นในนมอัลมอนด์ไม่มีคอเลสเตอรอลแล้วก็ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด มีปริมาณไขมันอิ่มตัวต่ำ ด้วยเหตุผลนี้เองที่ทำให้หลายท่านเลือกดื่มนมอัลมอนด์แทนการดิ่มนมโคเพื่อลดความอ้วน แล้วก็นมอัลมอนด์ยังช่วยรักษาท้องผูก เวลาดื่มไม่จำเป็นที่จะต้องแช่เย็น เหมาะสำหรับผู้ที่กินมังสวิรัติรวมทั้งคนที่แพ้แล็กโทสในนมของสัตว์ แต่ไม่เหมาะสมกับคนที่แพ้ถั่วต้องระวังให้ดี
ปัจจุบันนี้นมอัลมอน แล้วก็นมถั่วเหลืองกลายมาเป็นพระเอกในแวดวงสุขภาพแทนนมวัว (เเต่นมวัวอุดมด้วยโปรตีน วิตามินดี แล้วก็เเคลเซียม ยังจำเป็นต้องต่อการเติบโตของเด็กอ่อนนะ) ในทางกลับกันสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ลดอ้วน ฟิตหุ่น แล้วก็มีปัญหาสุขภาพ นมโอกาสจึงจำเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากว่าจึงควรจำกัดพลังงานเเคลอปรี่ จำนวนไขมันอิ่มตัว ทำให้การกินนมวัวบางทีอาจไม่ตอบปัญหาสักเท่าไหร่ (เสี่ยงแพ้ด้วย)
พิษในอัลมอนด์ที่มีอันตรายต่อสุขภาพ
สารอะฟลาทอกซิน คือสารพิษที่ผลิตมาจากเชื้อรา ซึ่งผลิตมาจากเชื้อราในสถานการณ์ของกินมีความชุ่มชื้นสูง อะฟลาทอกซินเจอได้ในธัญญาหาร ถั่วเม็ดแห้งประเภทต่างๆดังเช่นว่า ข้าวโพด, ข้าวสาลี, ถั่วลิสง, เครื่องเทศ ฯลฯ และก็ในผลิตภัณฑ์แปรรูปแทบทุกชนิดที่ใช้วัตถุดิบจากผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรที่มีเชื้อราปนเปื้อนอยู่ก่อน ซึ่งอัลมอนด์ก็นับเป็นถั่วเมล็ดแห้งประเภทหนึ่งด้วย ซึ่งสารอะฟลาทอกซินจัดเป็นสารก่อโรคมะเร็ง ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ตับและอาจก่อตัวได้ในอวัยวะอื่นๆได้แก่ ไต, ระบบทางเท้าหายใจ,ระบบทางเดินอาหาร, ระบบประสาท, ระบบสืบพันธุ์ รวมทั้งระบบภูมิต้านทาน
ถึงแม้ว่าในนมอัลมอนด์จะมีพิษบางอย่างที่เป็นโทษต่อสุขภาพร่างกาย แม้กระนั้นนมอัลมอนด์เองก็มีจุดเด่นอยู่ไม่น้อย แม้เลือกดื่มนมอัลมอนด์ในจำนวนที่เหมาะสม ก็ไม่สามารถรังแกต่อสุขภาพได้อย่างไม่ต้องสงสัย นอกจากนั้นการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงจะต้องประกอบกับการกินอาหารที่มีคุณประโยชน์อีกหลายสิ่งหลายอย่าง รวมทั้งการออกกำลังกายควบคู่จึงจะมีสุขภาพดีได้ดังที่ต้องกาย รวมทั้งอย่าลืมหมั่นตรวจเช็กสุขภาพอยู่ตลอด
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : นมอัลมอนด์ ราคา [pr]

Tags : นมอัลมอน,นมอัลมอนด์ ราคา